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Consegui me segurar ao máximo nesse almoço de dia dos pais... Porém, acabei comendo uma fatia de pudim de leite... é meu primeiro desliza desde 1º de julho... Acho que não vou morrer por causa disso, vou?? hehe Vamos que vamos, perder o pudim de leite nos exercícios logo mais a tarde!!!
다이어트 캘린더 보기, 2012년 08월 12일:
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1380 kcal
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지방: 54.73g | 단백질: 84.15g | 탄수화물: 142.68g.
아침 식사: leite semidesnatado, All-Bran, mel, mamão. 점심 식사: queijo prato, beterraba, manga, ALFACE, tomate, rúcula, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, PUDIM . 저녁 식사: sopa de legumes. 간식/기타: Iogurte Natural (Magro), abacaxi. 더보기
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2212 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 15 분, 달리기(조깅) - 8km/h - 15 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
Lógico que não vai morrer por isso, Carol, pelo contrário está de parabéns pelo auto-controle!
Feliz restinho de dia dos pais! =D
2012년 08월 12일 작성이: talitasutecas
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DESENCANA CAROL É IMPOSSIVEL FICAR SEM COMER GOSTOSURAS O RESTO DA VIDA, E A RA NOS AJUDA NISSO EM APRENDERMOS A COMER DE TUDO MAS NA QTDE CORRETA.... VC ESTÁ INDO SUPER BEM , SE MANTENDO SUPER FIRME!!!!
BJUSSSS
2012년 08월 13일 작성이: Manuvdo
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Obrigada Manu!!! Vou desencanar, mesmo!!! Beijão!!
2012년 08월 13일 작성이: carolgarciaromao
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deslizes faz parte da vida,só nao podemos repeti-lo,mas está de parabens
2012년 08월 13일 작성이: olhos verde
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deslizes faz parte da vida,só nao podemos repeti-lo,mas está de parabens
2012년 08월 13일 작성이: olhos verde
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