2018년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.3 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 9일:
|
1453 kcal
|
지방: 47.97g | 단백질: 139.16g | 탄수화물: 127.06g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Нектарин, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный. 점심 식사: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Гречка, Кипрское Оливковое Масло, Красные Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). 저녁 식사: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Eatforfit Пастеризованный Белок, Огурец (с Кожурой), Гречка. 간식/기타: Яблоко Зеленое, Prime Kraft Протеин Изолят Витам.-Минёр. Комплекс, Eatforfit Пастеризованный Белок, Огурец (с Кожурой), Нектарины. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|