2018년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 31.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 9일:
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1791 kcal
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지방: 48.58g | 단백질: 71.09g | 탄수화물: 266.04g.
아침 식사: Nesquik Какао, Parmalat Молоко 1,8%, Мираторг Нагетсы с Сыром . 점심 식사: Вареное Яйцо, Бондюэль Молодая Кукуруза , Банан, Fine Life Сушки, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. 저녁 식사: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Вкуснотеево Творог 0,5%, Растительное Масло, Vитамин Гавайская Смесь. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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