2018년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 9일:
|
1202 kcal
|
지방: 40.80g | 단백질: 60.78g | 탄수화물: 146.66g.
아침 식사: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Олейна Подсолнечное Масло , Чай, Индилайт Филе Бедра Индейки, Barilla Макароны Отварные. 점심 식사: Зефир Беково Смородина , Чай, Индилайт Филе Бедра Индейки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 저녁 식사: Помидоры, Чай, Индилайт Филе Бедра Индейки, Barilla Макароны Отварные. 간식/기타: Dove Молочный Шоколад, Агуша Творог Малина-Банан-Печенье, Чай, Чай, Окей Персик Парагуа Инжирный. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|