2018년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 9일:
|
1620 kcal
|
지방: 35.62g | 단백질: 139.59g | 탄수화물: 193.44g.
아침 식사: Мёд, Сибирский Кедр Ягодная Пастила Черничная, Энерджи Про Протеин, Большая Кружка Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, NL International Протеиновые Мюсли Ягоды, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Травяной Чай, Магнит Томаты Свежие, Гречка, Говядина Лопатка. 저녁 식사: Травяной Чай, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка, Говядина Лопатка. 간식/기타: Абрикос, Перекресток Персик, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Травяной Чай. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|