忙しすぎて11日もジムに行けてない。 今日こそは早く帰ってきてジムに行きたい! ジム行きたい禁断症状出始めてる。
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69.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 9일:
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654 kcal
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지방: 20.28g | 단백질: 58.45g | 탄수화물: 59.58g.
아침 식사: 玄米ごはん(カロリーslim), トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 卵, 廣記商行 ウェイパー, オメガ3(1カプセル), オリーブオイル, 食パン. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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