|
На ужин - хрустящий лаваш с авокадо, помидором,тертым сыром, чуть-чуть арахиса и специи. Это ну оочень вкусно! И калорийно - 350 ккал. Специально старалась сделать ужин по калойринее ,потому что большой не добор. В итоге так и не добрала: 1110 из 1350.-.
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 8일:
|
1106 kcal
|
지방: 50.77g | 단백질: 55.37g | 탄수화물: 111.75g.
아침 식사: Иванова Пасека Мёд Липовый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Арахис, Красное Яблоко, Сырники. 점심 식사: Хлебный Спас Печенье с Овсяными Отрубями и Злаками, Просто Кукуруза Сахарная, Фрау Марта Горошек Зеленый, Помидорка 100% Томатная Паста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. 저녁 식사: Арахис, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Авокадо Авокадо. 간식/기타: Хлебный Спас Печенье на Мальтите с Овсяными Отрубями и Злаками, Асеньевская Ферма Кефир 1%, Арахис, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%, Kamis Корица Молотая, Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, Красное Яблоко, Красное Яблоко. 더보기
|
|