Pavlovskaya0509님의 저널, 2018년 08월 8일

Отпишитесь потом о результатах,если не сложно) Очень интересно узнать😊 

Да, конечно) 

Я отекаю, если на ночь((( а так люблю арбуз) и ем его в обед 

А я вроде никогда не отекала,даже в период беременности,но меня это слово пугает)) Поэтому боюсь есть много арбуза.Темболее на ночь 

Малефисента вот съела 2 кг арбуза на ночь, а утром получила отвес. Берите пример с неё)  

Дааа, я видела. Может чем больше, тем лучше 😂🤔 

😂😂😂😂😂  

пару огромных кусков - это не более 400гр как правило и не больше 100ккал если не ошибаюсь. Плюс воду сгоняет, хороший лимфодренаж. поэтому думаю не отечете, наоборот приятно удивитесь утром 

В 1кг арбуза 2 столовые ложки сахара. Поэтомк если вы едитн арбуз на ночь,да еще много,то кроме отложения глюкозы в жир ничего не будет,ибо ее много(если много арбуза) и лишняя 1 молекула глюкозы дает 2 молекулы жира. 

Если в дефиците, то вообще пофиг на немного сахара в арбузе. Ну арбез мочегнный, так что если утром и проснётесь как шар, то также быстро и сольет 

Малефисента уникальная. Обычным людям отёка не избежать)) А какая необходимость есть арбуз именно на ужин?)) 

Малефисента нормальная. 😊 Даже у меня, у человека с нарушением белково-углеводного обмена и хроническими болезнями мочевыводящей системы нет отеков после арбуза. 🤷😁 

И правда, зачем есть что то на ужин? Давайте не есть после шести? ☺️ 

Даже при дефиците чистейшая глюкоза,да еще на ночь- это бессмыслица,если цель похудеть 

Ем арбуз часто на ночь вместо ужина, а утром отвес) как по мне, так это лучше чем съесть с мужем за компанию какого-нибудь жирненького супчика горохового с копченностями)) 

у меня ощущение, что главное - чтоб фс не узнал😂 съела углеводы на ночь - молчи, утром отвес будет, стоит внести в фс - сразу плюсом🙈 или это весы мои подлые все знают...заговор, 100% 

😂😂😂 

Ну, 300г воды)))