2018년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 8일:
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2936 kcal
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지방: 68.05g | 단백질: 169.21g | 탄수화물: 420.22g.
아침 식사: Maçã, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Cemil Leite Desnatado, Ovo, Banana Nanica. 점심 식사: Suco de Maracujá, Banana Frita, Alface, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Maçãs Fuji, Banana Prata. 간식/기타: Banana Prata, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Hellmann's Maionese, Heinz Ketchup, Ovo Mexido. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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