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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 8일:
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1364 kcal
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지방: 114.55g | 단백질: 48.89g | 탄수화물: 40.00g.
아침 식사: 椰子油, 咖啡. 점심 식사: 瓠瓜, 牛油, 油菜, 魚香茄子. 저녁 식사: 生菜, 五花肉, 拿坡里 烤雞腿, 麻婆豆腐, 牛油. 더보기
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 댓글
2018년 08월 8일 작성이: lose_weight_ouo
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是阿，原型食物+好油脂，青菜比肉多(我有秤重計算TDEE)，沒有醣類，生酮不用餓肚子阿😄，我有做錯什麼了嗎？
2018년 08월 8일 작성이: Carol.h
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我現在比較懶，沒有把油脂標示出來，苦茶油和豬油拿來炒，冷壓橄欖油淋生菜吃，我愛吃辣，所以都會加上辣椒😅
2018년 08월 8일 작성이: Carol.h
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