Arroz, patinho, batata doce, uma colher de mel para dar um gosto melhor na batata doce e duas colheres de ketchup pra melhorar o patinho.
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 8일:
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1630 kcal
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지방: 46.05g | 단백질: 153.79g | 탄수화물: 142.64g.
아침 식사: Dolce Gusto Café Au Lait, Ovo Mexido, Probiótica 100% Pure Whey. 점심 식사: Heinz Ketchup, Mel, Batata Doce, Arroz Branco (Cozido), Patinho. 저녁 식사: Probiótica 100% Pure Whey, Arroz Branco (Cozido), Patinho. 간식/기타: Dolce Gusto Café Au Lait. 더보기
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