2018년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 8일:
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696 kcal
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지방: 17.37g | 단백질: 16.04g | 탄수화물: 127.71g.
아침 식사: Зеленый Чай, Миндаль, Изюм, Грецкие Орехи, Кунцево Кашка Минутка , Гречка Отварная, Мёд. 점심 식사: Плов. 간식/기타: Инжир, Яблоко. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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