|
Vamos en el buen camino, bajando tb el IGC.
|
72.8 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 8일:
|
948 kcal
|
지방: 47.51g | 단백질: 43.36g | 탄수화물: 94.15g.
아침 식사: Plátano, Kiwi, Hacendado Leche Semidesnatada, Café. 점심 식사: Ajo, Patatas Cocidas, Pescado al Horno o Hervido, Zanahoria Cocida, Huevo Cocido, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aceite de Oliva Extra Virgen. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|