2018년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.9 kg
지금까지 감소한: 28.5 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 8일:
|
1621 kcal
|
지방: 64.03g | 단백질: 109.34g | 탄수화물: 154.48g.
아침 식사: Вологодский Молочный Комбинат Йогурт 2,7%, Яблоко Зеленое, Вологодские Продукты Сгущенка, Шарлотка ПП, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Ашан Сыр Диетический 20%. 점심 식사: Вологжанка Сметана 18%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Кабачок Гриль. 저녁 식사: Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Диyes Батончик Мюсли, Сахарный Песок, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%. 간식/기타: Вологжанка Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|