2018년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.7 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 8일:
|
1255 kcal
|
지방: 73.94g | 단백질: 68.79g | 탄수화물: 79.52g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Laime Сыр, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные. 점심 식사: Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Restoria Котлета Свиная, Огурец (с Кожурой), Laime Сыр, Простоквашино Молоко 2,5%, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные. 저녁 식사: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Морская Планета Форель Слабосоленая, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. 간식/기타: Яйцо (Целое), Магнит Банан. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|