2018년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 8일:
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625 kcal
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지방: 30.01g | 단백질: 42.80g | 탄수화물: 50.99g.
아침 식사: Овсяная Каша на Воде, Грейпфрут, Яичный Белок. 점심 식사: Грецкие Орехи, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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