2018년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 8일:
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1388 kcal
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지방: 51.73g | 단백질: 85.14g | 탄수화물: 146.97g.
아침 식사: Nutbutter Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Летний День Молоко 3,2%, Макфа Макароны Отварные, Льняное Масло, CMT Native Collagen Powder Белый Шоколад. 점심 식사: Растительное Масло, Рогачев Сгущенное Молоко, Сырники из Творога Серышевские. 저녁 식사: Нектарин, Molli Сметана 15%, Творог 5%. 간식/기타: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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