2018년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 7일:
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1752 kcal
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지방: 61.99g | 단백질: 71.86g | 탄수화물: 185.08g.
아침 식사: Butter, Toasted Whole Wheat Bread. 점심 식사: Beef Stew with Potatoes and Carrots in Gravy. 저녁 식사: Avocados, Tesco Medium Eggs, Lettuce Salad with Tomato, Young Green Onions, Hovis Wholemeal Bread Medium, Thatchers Cider. 간식/기타: Coffee with Milk and Sugar. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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