2018년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 7일:
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1460 kcal
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지방: 114.90g | 단백질: 83.89g | 탄수화물: 16.76g.
아침 식사: Egg, Reynaldo's Beef Chorizo, Best Foods Real Mayonnaise, Wholesome Sweeteners Organic Stevia, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Coffee (Brewed From Grounds) , Whole Milk. 점심 식사: Joseph Farms Monterey Jack Cheese, Private Selection Beef Summer Sausage with Garlic. 저녁 식사: Egg, Cacique Beef Chorizo. 간식/기타: Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Lipton Diet Mixed Berry Green Tea (Bottle). 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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