2018년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 7일:
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1459 kcal
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지방: 37.48g | 단백질: 41.85g | 탄수화물: 23.39g.
아침 식사: Sirke. 점심 식사: Arnavut Ciğeri. 저녁 식사: Şekersiz Türk Kahvesi, Kaanlar Yeşil Zeytin, Tuborg Gold, Dost Tava Yoğurt, Kırmızı Domates, Tereyağı, Pişmiş Olgun Soğan, Kıyma, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Patlıcan. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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