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Weekend was good suffering from major fatigue. I hope to have that resolved by the end of the week.
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93.9 kg
지금까지 감소한: 60.2 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 6일:
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1235 kcal
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지방: 47.67g | 단백질: 185.73g | 탄수화물: 22.25g.
아침 식사: Almonds, Bulk Nutrients Future Whey. 점심 식사: Bulk Nutrients Future Whey, Rivalus Rival Whey. 저녁 식사: Rivalus Rival Whey, Professional Whey Micellar Casein MPI. 간식/기타: Benifex Fish Oil (1000 mg), Green Tea. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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