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Läuft 😎
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81.7 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 7일:
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1460 kcal
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지방: 71.02g | 단백질: 81.79g | 탄수화물: 105.23g.
아침 식사: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Heidelbeeren, Vitalis Knuspermüsli. 점심 식사: Almased Almased mit Wasser. 저녁 식사: Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Gurke (mit Schale), Abraham Landschinken Mild Geräuchert, Gutes Land Frischkäse Pur, BBQ Zeit Zum Grillen Brat- und Grilltaler mit Gouda. 간식/기타: Langnese Calippo Cola, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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