2018년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 6일:
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1766 kcal
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지방: 68.34g | 단백질: 96.79g | 탄수화물: 203.11g.
아침 식사: Coco Seco, Almendras, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Svelty Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea. 점심 식사: Patatas Cocidas, Apio, Palta, Huevo Revuelto, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Quillayes Yoghurt Griego Light con Papayas. 간식/기타: Your Goal Protein Bite Caramel Peanuts, Naranjas. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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