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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 6일:
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1054 kcal
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지방: 88.93g | 단백질: 57.47g | 탄수화물: 3.13g.
점심 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Rúcula, Manteiga, Ovo. 저녁 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Linguiça Fininha, Tirolez Queijo Minas Padrão, Rúcula, Ovo. 더보기
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3226 kcal
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운동:
스피닝 (Spinning) - 45 분, 줌바 (Zumba) - 1 시간, 책상 업무 - 6 시간 30 분, 휴식 - 7 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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