|
GÖĞÜS-OMUZ ANTRENMANINDA KAS’A GEREKLİ TAHRİBAT VERİLİP, KAN ADELEYE HAPİS EDİLDİ.PUMPIN DORUKLARINA ÇIKILDI...💪🏻💣🔥 ŞİMDİ BESLENME ZAMANI 😋😋😋
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 6일:
|
1850 kcal
|
지방: 79.27g | 단백질: 147.96g | 탄수화물: 134.77g.
아침 식사: Siyah Zeytin, Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Tereyağı, Eti Litalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Sarısı, Koska Tahin, Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Yumurta Beyazı. 점심 식사: Yayla Jasmine Pirinç, Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Etli Taze Fasulye. 저녁 식사: Karpuz, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış), Tavuk Göğüs Eti. 간식/기타: Fındık, Unique Uniq2go Choconut Mini Bar. 더보기
|
|