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almoço e janta
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 6일:
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1666 kcal
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지방: 50.05g | 단백질: 124.79g | 탄수화물: 175.67g.
아침 식사: Morangos, Nestlé Leite em Pó Ninho, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Vitafor Whey Fort Baunilha, Banana Prata. 점심 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Urbano Macarrão de Arroz Integral. 간식/기타: Royal Fermento em Pó Químico, Nestlé 100% Cacau em Pó, Banana Prata, Power One Pasta de Amendoim Integral, Quaker Farelo de Aveia. 더보기
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