|
6.08
Рост 171/вес 53
Шея 29
Грудь 77
Талия 59
Бедра 90
Обхват бёдра 51
Обхват голени 36
Плечо 25
Предплечье 21
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 6일:
|
1816 kcal
|
지방: 97.04g | 단백질: 89.05g | 탄수화물: 138.39g.
아침 식사: Good Nut Арахисовая Паста с Морской Солью, Petra Галеты с Кунжутом, Яйцо. 점심 식사: Alpro Soya Original Soya Drink, Азбука Вкуса Круассан с Сыром и Ветчиной. 저녁 식사: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Heineken Пиво Безалкогольное, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Оливковое Масло, Картофель, Курица в беконе. 간식/기타: Ежевика. 더보기
|
|
1693 kcal
|
운동:
앉아있기 - 6 시간, 하이킹 - 1 시간, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|