2018년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 6일:
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2473 kcal
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지방: 108.29g | 단백질: 179.05g | 탄수화물: 185.68g.
점심 식사: Ovo Cozido, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Quero Feijão Carioca, Queijo Branco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Queijo Branco, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido. 간식/기타: Leite, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Pasta de Amendoim. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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