2018년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 6일:
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1824 kcal
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지방: 59.52g | 단백질: 98.13g | 탄수화물: 232.62g.
아침 식사: Freshpak Green Rooibos Tea, Darling Plain Low Fat Yoghurt, Yum Yum No Sugar Peanut Butter, Jungle Oats, Raisins (Seedless), Cinnamon. 점심 식사: Bakers Provita, Beefy Bovril, SPAR Low Fat Milk, Egg White, All Gold Mustard Sauce, Red or Cayenne Pepper, Onions, Bananas, Albany 100% Smooth Wholegrain Brown Bread. 저녁 식사: Knorr Aromat, All Gold Tomato Sauce, McCain Garden Mix, Woolworths Chicken & Mushroom Pie. 간식/기타: Equal Sticks, Nescafe Classic, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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