2018년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 6일:
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2484 kcal
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지방: 113.70g | 단백질: 97.42g | 탄수화물: 287.88g.
아침 식사: Limon, Sirke, Zeytinyağı, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Acı Biber, Kırmızı Domates. 점심 식사: Çerezya Badem İçi, Şeftali. 저녁 식사: Çikolatalı Kruvasan, Biber Dolması, Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı, Filiz Makarna. 간식/기타: Türk Kahvesi, Türk Kahvesi. 더보기
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안정된 체중
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