2018년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 6일:
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914 kcal
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지방: 22.59g | 단백질: 88.70g | 탄수화물: 43.18g.
아침 식사: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Ларец Сыр Легкий, Щедрые Хлебец, Кофе с Молоком, Ларец Сыр Легкий, Кофе с Молоком. 점심 식사: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры. 저녁 식사: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Ларец Сыр Легкий. 간식/기타: Вино Красное Сухое, Dominant Sweet Whey, Домик в деревне Молоко 2,5%, XXL Power L-Carnitine. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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