2018년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.2 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 6일:
|
1370 kcal
|
지방: 124.71g | 단백질: 49.57g | 탄수화물: 12.47g.
아침 식사: Авокадо, Nutiva Кокосовое Масло, Летний День Молоко 3,2%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо. 점심 식사: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). 저녁 식사: Запеченная или Жаренная Рыба, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Руккола. 간식/기타: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яйцо, Сало, Nutiva Кокосовое Масло, Гиагинский Молзавод Масло Топленое. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|