2018년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 6일:
|
1981 kcal
|
지방: 91.82g | 단백질: 106.36g | 탄수화물: 196.32g.
아침 식사: Паста из Кешью, Овсяные Хлопья Монастырские, Какао Порошок, Творог 5%, Горький Шоколад 85%, Банан, Яйцо. 점심 식사: Яблоко, Волга Айс Чебоксарский Пломбир, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Луком, Полезный Перекус Льняные Хлебцы Шоколадные, Мака Пита, Умная Мама Цельнозерновые Макароны из Полбы, Кефир 2,5%. 저녁 식사: Кефир 2,5%, Творог 5%, Impact Whey Protein, Банан. 간식/기타: Дары Памира Какао-Бобы в Шоколаде, Малина, Чудесный Край Арахис Очищенный, Good Food Орех Макадамия, Бразильские Орехи, Кедровые Орехи, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Дары Природы Миндаль Натуральный. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|