Keti ket님의 저널, 2018년 08월 6일


다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 6일:
504 kcal 지방: 21.40g | 단백질: 48.03g | 탄수화물: 29.52g.   아침 식사: Овсянка Запаренная. 점심 식사: Азбука Вкуса Мякоть из Телятины, Баклажаны Тушеные. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. 더보기
1657 kcal 운동: 스트레칭 (요가) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
Не нашла тушеные баклажаны с телятиной и овощами, поэтому пришлось добавить отдельно баклажаны и телятину. Вкусно сытно и не жирное блюдо получилось 
2018년 08월 6일 작성이: Keti ket
Какая вкуснятина!!! Что по кбжу вышло??  
2018년 08월 6일 작성이: Daria_herbafit
150ккал примерно 
2018년 08월 6일 작성이: Keti ket

     
 

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