2018년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.3 kg
지금까지 감소한: 25.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 6일:
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1492 kcal
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지방: 42.35g | 단백질: 92.58g | 탄수화물: 226.33g.
아침 식사: Nestlé Nesquik Ontbijtgranen, Delhaize Halfvolle Melk. 점심 식사: Liebig Broccoli Bieslook Soep, Wasa Vezelrijk. 저녁 식사: Great Value Cod Fillet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Broccoli. 간식/기타: Cappuccino, Water. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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