2018년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 6일:
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1633 kcal
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지방: 59.98g | 단백질: 67.29g | 탄수화물: 199.43g.
아침 식사: SPAR Haussalami, Schärdinger Primina, SPAR Mischbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. 저녁 식사: Holundersaft, Rispentomaten, Pfanner Apfelsaft Gespritzt, Pommes Frites, Wiener Schnitzel. 간식/기타: Kaffee mit Milch und Zucker, Efko Silber Zwiebeln. 더보기
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2376 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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