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okay das liegt nicht am Eis und dem Kuchen, wohl zu wenig getrunken 🤔
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68.3 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 6일:
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1615 kcal
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지방: 65.25g | 단백질: 79.56g | 탄수화물: 172.18g.
아침 식사: Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Chiron Geschälte Hanfsamen, Lidl Haferflocken, Chia-Samen. 점심 식사: Vitasia Thai Sauce Mango, Vemondo Falafel, Saladinettes Joghurt Kräuter Dressing Light, Radieschen, Lidl Salatgurke, Cocktailtomaten, Gemischte Blattsalate. 저녁 식사: Ja! Sonnenblumen-Margarine, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Penny Markt Bayerischer Emmentaler, Dinkelmehl Vollkorn, Natur Sauerteig, Dinkelmehl Typ 630, Blütenhonig, Rapsöl, Salz, Äpfel, Lidl Körniger Frischkäse. 간식/기타: Brandt Zwieback Minis Buttermilch Zitrone. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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