2018년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 31.8 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 5일:
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1148 kcal
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지방: 60.64g | 단백질: 54.66g | 탄수화물: 62.62g.
아침 식사: Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee, Think thinkGreen Nutrition Bars - Peanut Butter Chocolate. 점심 식사: Ranch Salad Dressing , Lettuce, Jennie-O Lean Turkey Burger Patties. 저녁 식사: Kroger Stir-Fry Vegetables, Classico Four Cheese Alfredo Pasta Sauce. 간식/기타: Elevation Chocolate Coconut Bar, 365 Roasted & Salted Almonds, Anheuser-Busch Budweiser Select 99 Calories Beer. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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