2018년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 5일:
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1371 kcal
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지방: 51.25g | 단백질: 99.78g | 탄수화물: 133.04g.
아침 식사: Jugo de Naranja Recién Exprimido, CasanCrem CasanCrem Light, Molinos del Bosque Galletas de Arroz. 점심 식사: Aguila Chocolate, Aceite de Oliva, Arvejas, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Pan Integral, Aguila Chocolate, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. 간식/기타: Star Nutrition Premium Whey Protein, Manzana, Nueces, Yogurísimo Griego. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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