2018년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.9 kg
지금까지 감소한: 48.8 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 5일:
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1865 kcal
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지방: 85.40g | 단백질: 185.13g | 탄수화물: 83.03g.
아침 식사: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, 디바오 바나나칩. 저녁 식사: 계란후라이, 농심 새우탕 (67g). 간식/기타: 갈비천왕. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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