2018년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 5일:
|
2138 kcal
|
지방: 73.68g | 단백질: 158.42g | 탄수화물: 139.74g.
아침 식사: Арбуз, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Лито Отруби Пшеничные с Яблоком, Му-У Молоко 3,2%. 점심 식사: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гнездо из Индейки с Лисичками, Теремок Гороховый Суп Постный. 저녁 식사: Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Красное, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Курицы. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|