|
у меня сила воли отсутствует, признаю
сегодня вместо 300 калорий устраиваю читтинг, ибо диета выматывает морально, да и физически тоже /иногда встать не могу/
что будет завтра не знаю
стыдно? да, но выдержать уже тяжеловато
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 5일:
|
973 kcal
|
지방: 34.53g | 단백질: 29.35g | 탄수화물: 137.32g.
아침 식사: Сибирский Кедр Ягодная Пастила Брусничная с Кедровым Орехом. 점심 식사: Киприно Сыр Швейцарский. 저녁 식사: Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домашкино Молоко 2,5, Здоровые Сладости Джем Вишневый, Мистраль Гречневые Хлопья. 간식/기타: Яшкино Печенье Дженс, Конфета, Slakon Конфета Желейная. 더보기
|
|