2018년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.8 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 4일:
|
1651 kcal
|
지방: 59.02g | 단백질: 63.16g | 탄수화물: 227.75g.
아침 식사: Хлеб из Цельной Пшеницы, Песочное Тесто (Типа Печенья), Масляные Крема, Зеленый Чай, Сыр Российский, Яичница с Помидорами. 점심 식사: Болгарский Перец, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Макароны Отварные. 저녁 식사: Простые Пельмени, Чай Зеленый с Медом, Творожная Запеканка. 간식/기타: Фанни Закваска Злаки, Персики, Заварной Крем, Кекс, Чай Зеленый с Медом, Красные Помидоры, Арбуз. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|