|
Tyhjällä vatsalla ja eri vaa'alla, mutta kiva silti, kun tällaisia lukuja vilahtaa välillä. 😄
|
67.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 4일:
|
2742 kcal
|
지방: 120.72g | 단백질: 48.48g | 탄수화물: 367.90g.
아침 식사: iChoc Classic Vegan. 점심 식사: Rypsiöljy, Sipulit, Auran Vegaani Chilimajoneesi, Heinz Tomaatti Ketsuppi, McCain Golden Longs Ranskalaiset, Tofurky Kielbasa Sausage. 저녁 식사: Avokado, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Ruispalat, iChoc White Nougat Crisp, Pirkka Leppis Mehujää. 간식/기타: Kasvispiirakka, Mokkapala, Laitilan Sex On The Beach Drinkkilonkero, Malibu Pina Colada, Sangria. 더보기
|
|
2330 kcal
|
운동:
Yin Yoga - 1 시간, Power - 1 시간, Google Fit - 22 시간. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|