2018년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 4일:
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1423 kcal
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지방: 80.27g | 단백질: 55.38g | 탄수화물: 118.08g.
아침 식사: Gurke (Geschält), Rührei, Rote Paprika, Kaffee. 점심 식사: Kaffee, Kölln Multikorn Flocken, BioBio Frische Vollmilch, Mangos. 저녁 식사: Extra Natives Olivenöl, Oliven, Spreewaldrabe Gewürzgurken, Frischkäse, Harry Vollkornbrot, K-Classic Camembert. 간식/기타: Schinken (Extra mager), Aldi Cashewkerne, Wassermelone, K-Classic Camembert. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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