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Здравствуй, "6", мы не виделись лет 5
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69.8 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 4일:
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1018 kcal
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지방: 40.11g | 단백질: 57.67g | 탄수화물: 104.19g.
아침 식사: Пицца на Сковороде, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Кускус с Томатом. 저녁 식사: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (без Кожуры). 간식/기타: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Нектарины. 더보기
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2183 kcal
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운동:
청소 - 25 분, 가사 - 30 분, 훌라후프 - 15 분, 버피테스트 - 15 분, 요리 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 12 시간 5 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 30 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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