2018년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 4일:
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636 kcal
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지방: 27.40g | 단백질: 21.52g | 탄수화물: 76.25g.
아침 식사: Алексеевское Вареная Сгущенка, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Кофе с Молоком, Латона Молоко 2,5%. 점심 식사: Латона Сметана 10%, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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