78.500
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38.8 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 3일:
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884 kcal
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지방: 8.21g | 단백질: 22.34g | 탄수화물: 83.86g.
아침 식사: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Café, Nestlé Leche Descremada Svelty. 저녁 식사: Rúcula, Perejil, Remolacha, Champiñón Crudo, Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde. 간식/기타: Ilolay Dulce de Leche, Apple Crumble, Menthoplus Caffe Latte, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto, Vino Chenin Blanco. 더보기
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1162 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 50 분, 휴식 - 16 시간 10 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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