2018년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 4일:
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566 kcal
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지방: 26.19g | 단백질: 24.92g | 탄수화물: 58.24g.
아침 식사: Кекс Творожный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Банан, Здравник Цикорий Растворимый, Жареное Яйцо без Жира. 간식/기타: Molli Йогурт без Сахара 2%, Кекс Творожный. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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