2018년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 3일:
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963 kcal
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지방: 44.96g | 단백질: 87.94g | 탄수화물: 24.33g.
점심 식사: Alface, Tomates Cereja, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido, Bacon, Ovo Cozido. 저녁 식사: Contra-filé, Brócolis. 간식/기타: Vinho Pinot Noir, Pasta de Amendoim, Balkis Sour Cream, Gelatina Sugar Free Jell-0, Coconut Flakes Coco em Lascas, Tirol Creme de Leite. 더보기
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주 8.8 kg 감소하기
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